Bí quyết massage mặt chuẩn spa tại nhà để có làn da trắng mịn

0
39
massage mặt chuẩn spa

Massage mặt sẽ mang đến nhiều công dụng như chống lão hóa, trẻ hóa da, làm gương mặt thon gọn và thư giãn…Với nhịp sống hối hả hiện nay, chúng ta càng không có nhiều thời gian để đến các trung tâm làm đẹp. Vì vậy mà giải pháp tốt nhất là thực hiện massage tại nhà. Sau đây là thông tin hướng dẫn cách massage mặt chuẩn spa mà các bạn có thể tham khảo để thực hiện tại nhà phục vụ cho việc làm đẹp của mình nhé!

1. Vì sao cần phải massage mặt?

Mỗi ngày da mặt chúng ta ngày càng tiếp xúc nhiều với khói bụi, vi khuẩn và các chất độc hại, tia UV từ ánh sáng mặt trời…làm da chúng ta bị ảnh hưởng và chịu nhiều tổn thương. Lúc này, nếu da không được chăm sóc và thư giãn đúng cách sẽ nhanh chóng bị lão hóa và làm chảy xệ da trước tuổi.

Đó là những nguyên nhân mà nhiều chị em phụ nữ đến các trung tâm spa để làm đẹp, cải thiện nhan sắc.

Có thể kể đến, massage mặt là giải pháp hàng đầu giúp cho chị em chúng ta cải thiện được tình trạng da bị lão hóa, nhanh chóng lấy lại một vẻ đẹp tươi trẻ và giúp các nàng tự tin hơn.

massage mặt chuẩn spaVì sao cần phải massage mặt?

Phương pháp massage mặt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho các bạn mỗi ngày:

  • Làm tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp lưu thông và mang dưỡng chất đến các tế bào da, nhờ đó làm nhanh chóng phục hồi tổn thương và làm da căng mịn, chắc khỏe.
  • Chống lão hóa, làm mờ các nếp nhăn, giúp tăng tính đàn hồi cho cơ mặt.
  • Làm da luôn bóng và mịn màng, tăng cường độ ẩm cho làn da.
  • Massage mặt giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, stress và có một tinh thần ổn định, thoải mái hơn. 
  • Làm thúc đẩy quá trình hoạt động hệ bài tiết nhằm hỗ trợ đào thải độc tố, vi khuẩn và bụi bẩn ẩn sâu dưới chân lông, giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn.
  • Đồng thời, làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương và tình trạng mụn nhanh chóng phục hồi, không để lại sẹo hay vết thâm.

2. Cách massage mặt chuẩn spa

2.1. Bước 1: Khởi động cho da mặt

Trước khi massage mặt chuẩn spa bạn nên khởi động cho da mặt để giúp da làm quen với các động tác và dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng một cách nhanh chóng, hiệu quả hơn.

  • Chấm kem dưỡng lên 5 điểm trên khuôn mặt như trán, mũi, cằm và hai bên má
  • Xoa hai bàn tay lại với nhau nhằm tạo ra hơi ấm.
  • Sử dụng bàn tay xoa đều da mặt theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
  • Thực hiện các thao tác khởi động cho da mặt 10 lần để bắt tay vào bước massage từng bộ phận trên gương mặt.

massage mặt chuẩn spaCách massage mặt chuẩn spa

2.2. Bước 2: Massage vùng trán

Vùng da trên trán là nơi rất dễ để lại các nếp nhăn. Thế nên hãy học cách massage mặt vùng trán để làm căng đều da.

  • Sử dụng hai ngón tay giữa đặt lên vị trí trung tâm của trán rồi di chuyển tay theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài đến hai bên của thái dương.
  • Kết thúc thao tác ở vùng thái dương rồi ấn nhẹ huyệt để làm thư giãn và hiệu quả hơn.
  • Thực hiện động tác lặp lại 10 lần.

2.3. Bước 3: Massage vùng má

Sau khi thực hiện xong bước 2, hãy tiếp tục di chuyển các ngón tay xuống massage vùng má. Vùng da này khá mịn màng và rất ít khi xuất hiện nếp nhăn, nhưng lại rất dễ bị chảy xệ, tổn thương và viêm nhiễm. Vì vậy hãy massage thật kỹ vùng da này.

  • Sử dụng 3 đầu ngón tay ở mỗi bàn tay đặt lên ở hai mép miệng, sau đó vuốt thẳng lên tai nhẹ nhàng để vùng da má được nâng cao và thư giãn.
  • Tiếp đó, dùng 2 ngón tay đặt giữa cằm và xăm nhẹ theo hình lò xoa từ dưới lên trên và từ bên trong ra ngoài.
  • Thực hiện xen kẽ hai thao tác 10 lần.

massage mặt chuẩn spaCách massage mặt chuẩn spa

2.4. Bước 4: Massage vùng mắt

Vùng da mắt cũng rất dễ để lại nếp nhăn và vết chân chim khiến mí mắt bị sụp và làm gương mặt trở nên già đi. Bên cạnh đó, mắt cũng hay xuất hiện vùng thâm và bọng mắt. Nên chúng ta cần phải phải massage mặt đúng cách để cải thiện cho vùng da mắt này.

  • Sử dụng ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ khóe mắt sau đó di chuyển qua bầu mắt đến đuôi mắt và quay ngược trở lại.
  • Tiếp tục xoa đều xung quanh vùng da ở mắt.
  • Dùng ngón tay kéo từ hốc mắt sang hai bên để giúp tăng khả năng lưu thông máu.
  • Thực hiện mỗi động tác 10 lần và liên tục 3 set.

2.5. Bước 5: Massage vùng mũi và miệng

Tiếp theo bạn cần phải massage cho vùng da mũi và miệng

  • Sử dụng hai ngón tay vuốt dọc liên tục theo sống mũi từ trên xuống dưới. 
  • Dùng ngón trỏ và giữa gõ liên tục vào hai bên cánh mũi theo chiều từ trên xuống và quay ngược lại.
  • Thực hiện massage nhẹ nhàng tại vùng da xung quanh miệng theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong.
  • Động tác này thực hiện 10 lần và làm với 3 set.

2.6. Bước 6: Massage vùng da cằm và cổ

Đây là hai nơi rất dễ đọng mỡ thừa trên mặt và hình thành nọng mặt. Việc massage mặt này sẽ giúp đánh tan mỡ, không để mỡ tích tụ lâu ngày và làm khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.

Nắm bàn tay lại và đặt dưới xương hàm, massage theo hình xoắn ốc ở khu vực cổ, thực hiện động tác lặp lại trong 5 phút để vùng da dưới cổ được thư giãn tối đa.

Cách massage mặt chuẩn spa

2.7. Bước 7: Nghỉ ngơi

Với các thao tác trên bạn có thể hoàn thành một bài massage mặt chuẩn spa một một cách hoàn chỉnh. Dành thời gian để thực hiện cách làm đẹp nào trong 5-10 phút để giúp khuôn mặt và làn da của bạn được khỏe mạnh và xinh xắn hơn. 

Lưu ý, đối với những làn da nhạy cảm thì nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, hãy cắt ngắn móng tay để tránh làm xước da mặt của bạn.

Học cách massage mặt chuẩn spa tại nhà không chỉ giúp có một làn da căng mịn, khỏe mạnh mà còn giúp bạn duy trì được nhan sắc trẻ hóa ở mọi lứa tuổi. Duy trì thực hiện cách làm đẹp này mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.