Cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh với 6 bước cơ bản nhất

0
74

Cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh dưới đây giúp thúc đẩy cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa chứng táo bón, nôn trớ ở trẻ. Các bậc cha mẹ cũng có thể áp dụng cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh để tăng thêm tình gắn kết hơn.

Mặc dù da em bé sơ sinh trông rất mỏng manh, nhưng đừng ngại bắt đầu thói quen mát-xa ngay sau khi sinh. Mát-xa hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tình cảm và làm cho bé phát triển vui vẻ và khỏe mạnh. Thông qua massage, bạn có thể nâng cao nhận thức và biết cách giao tiếp và suy nghĩ của bé để hỗ trợ bé trong những tháng đầu tiên. 

cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh
Mát xa có nhiều tác dụng sức khỏe cho trẻ sơ sinh  

1. Mát xa mặt cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Massage cho trẻ sơ sinh không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu ngoại vi và hệ bạch huyết của bé, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bé thư giãn, điều chỉnh sự căng cơ, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Massage đầu cho bé có thể tăng cường tuần hoàn máu não, tăng cường cung cấp oxy cho não, điều hòa vỏ não của bé, có tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng lo âu, giúp tóc nhanh dài. Làm giảm căng thẳng do bú và quấy khóc. Massage đầu cho trẻ sơ sinh là một phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe xanh không gây đau đớn. Nó giúp giảm bớt dùng thuốc và rút ngắn thời gian bệnh ngày càng thu hút được nhiều sự quan tâm và ưa chuộng ở các nước phát triển phương Tây chủ trương sử dụng các liệu pháp tự nhiên và vật lý trị liệu để phòng bệnh cho sức khỏe. 

Nhưng làm thế nào để xoa bóp mặt cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả? Để em bé được thoải mái bạn có thể áp dụng cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh với những kỹ thuật mát xa đơn giản sau. 

cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh
Những động tac mát xa nhẹ nhàng giúp mẹ và bé gắn kết hơn

2. Cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh

2.1. Mát xa mặt với vùng trán

Dùng ngón tay làm mịn các đường trán. Bằng cách vẽ một vòng tròn trên trán bằng ngón giữa và ngón áp út. Bắt đầu từ giữa trán vẽ sang hai bên thái dương. Sau đó dùng ngón tay ấn vào hai bên thái dương. Lặp lại 20 lần để ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn trên trán.

2.2. Mát xa mặt trẻ sơ sinh ở vùng thái dương

Ấn hai ngón tay cái lên thái dương và đẩy quỹ đạo trên và quỹ đạo dưới riêng biệt với mặt trong của phần thứ hai của ngón trỏ. Quỹ đạo trên đi từ chân mày đến chân mày một lần. Quỹ đạo dưới đi từ góc trong ra góc ngoài một lần. Đi lên và xuống, và thực hiện tổng cộng 20 lần cho hai vòng. Nó có thể loại bỏ tình trạng mỏi mắt cho trẻ. 

cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh
Mát xa vùng thái dương có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu

2.3. Mát xa mặt trẻ sơ sinh ở vùng cánh mũi

Đẩy và ấn hai cánh mũi. Sử dụng miếng đệm của các ngón giữa, đẩy và ấn nếp mũi má từ hai bên mũi, sau đó dùng cả hai ngón giữa đẩy lên và xuống dọc theo sống mũi. Lặp lại 20 lần. Nó có thể làm dịu hơi thở và ngăn ngừa các đốm đen trên mũi.

2.4. Cách mát xa mặt ở vùng môi

Chia đôi môi, thực hiện chuyển động tròn bằng hai ngón tay giữa dọc theo viền môi, sau đó lau nhẹ từ giữa ra khóe miệng ở cả hai bên. Lau môi trên từ rãnh giữa đến khóe miệng và môi dưới từ giữa cằm đến khóe miệng, khi thoa lên mặt ngoài của môi dưới, nhẹ nhàng lấy hai đầu ngón tay. Lặp lại 20 lần. Phương pháp này có thể ngăn ngừa nếp nhăn nơi khóe miệng và chống chảy xệ khóe miệng.

2.5. Cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh ở vùng má

Vỗ nhẹ lên má, làm phồng má, dùng hai tay vỗ nhẹ vào má, vỗ nhẹ vài lần cho đến khi da má hơi ửng đỏ. Có thể làm cho cơ má chắc khỏe, không dễ bị giãn.

cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh
Vỗ nhẹ vào má bé khi mát xa vùng má

2.6. Cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh vùng cằm

Lau nhẹ cổ, nâng cằm, dùng hai tay lau cổ từ dưới lên, từ trái qua phải, rồi từ phải qua trái. Lặp lại 20 lần. Nó có thể ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ và ngăn ngừa hai cằm do cơ bị chảy xệ. Trên đây là bài tập massage mặt phù hợp sử dụng cho gia đình, mỗi ngày massage 1 lần vào buổi sáng và tối, bạn cũng có thể massage lúc rảnh rỗi. Khi xoa bóp cần nhẹ nhàng, nhịp nhàng, không xoa mạnh. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện thì sẽ giữ được làn da khỏe đẹp.

3. Những lưu ý khi massage mặt cho trẻ sơ sinh

Thông thường tại nhà, mẹ có thể sử dụng một lượng dầu xoa bóp hoặc kem dưỡng da thích hợp để xoa bóp cho trẻ một cách nhẹ nhàng và chậm rãi sau khi cho con bú hoặc tắm. Hãy nhớ hai bí mật nhỏ:

Thứ nhất, xoa bóp không giống như việc ấn và chạm một cách tùy tiện! Cách nhảy nhót khó lường, dễ làm bé giật mình, làm bé bối rối hoặc quấy khóc. Vì vậy , kỹ thuật massage từ trên xuống là tốt nhất.

cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh
Cần chú ý thực hiện động tác nhẹ nhàng khi mát xa

Thứ hai, nhẹ nhàng từ đầu đến cuối, không kéo mạnh da và các cơ của bé. Vì vậy, việc bổ sung dầu massage và kem dưỡng da phù hợp có thể giúp quá trình massage diễn ra suôn sẻ. Mẹ cũng có thể tận dụng cơ hội để hát nhiều hơn, nói chuyện với em bé.

Trên đây là hướng dẫn cách mát xa mặt cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể thực hiện theo cách trên để cải thiện sức khỏe cho trẻ. Đây cũng là cách giúp gắn kết tình cảm mẹ con hơn.