Hướng dẫn massage mặt tại nhà đơn giản cực kỳ hiệu quả

0
42
massage mặt tại nhà

Thực hiện phương pháp massage mặt là những giải pháp để giúp làn da trẻ hóa vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp cho các chị em phụ nữ ngày càng thăng hạng về nhan sắc và tinh thần được thoải mái hơn. Thực tế massage mặt tại nhà có khó không? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho các bạn về cách massage mặt tại nhà và những lưu ý cần thiết.

1. Massage mặt hằng ngày có tốt không?

Phương pháp massage sẽ mang lại nhiều lợi ích vượt trội, tuy nhiên massage mặt hằng ngày có tốt không chúng ta cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ về vấn đề này.

Massage mặt sẽ giúp thư giãn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và làm tan biến đi những mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Tạo một cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Hầu như tất cả mọi người ai cũng phải lưu luyến sự thoải mái trong giây phút được massage. 

massage mặt tại nhà Massage mặt mỗi ngày có tốt không?

Tuy massage mặt thật sự tốt nhưng cũng không thể lạm dụng nó quá nhiều. Chúng ta cần phải quan tâm đến trạng thái và tình trạng da của bản thân hiện tại có đủ điều kiện để massage mặt tại nhà thường xuyên. Vì làn da cần giải phóng endorphin mạnh mẽ.

Kết hợp massage mặt tại nhà vào thói quen rửa mặt hằng ngày của mình. Tùy thuộc vào từng loại da mà bạn nên tăng giảm tần suất thực hiện trong tuần. Sau một thời gian, chắc chắn rằng bạn sẽ phải bất ngờ về phương pháp massage tại nhà này sẽ khiến làn da bạn cải thiện tốt như thế nào.

2. Cách massage mặt tại nhà

Massage mặt thường xuyên sẽ đem đến nhiều kết quả đáng kể nhưng liệu bạn có thật sự bạn có massage mặt tại nhà đúng cách. Sau đây là những hướng dẫn những động tác đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Đầu tiên bắt đầu massage từ vùng mắt trên khuôn mặt. Đặt ngón giữa và ngón trỏ giữa vị trí song song với mắt rồi kéo lên phía trên theo hình vòng tròn của gương mặt. Thực hiện động tác một cách nhẹ nhàng và uyển chuyển, điều này sẽ giúp cơ mặt được căng lên và da trở nên mịn màng hơn. 

massage mặt tại nhà Massage mặt ở vùng mắt

Tiếp đến là vùng trên trán. Đặt đầu ngón tay ở điểm cùng trán rồi kéo xuống theo quỹ đạo tròn từ đỉnh trán cho đến chân mày. Cứ tiếp tục thực hiện thao tác như hướng dẫn và  lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp xóa đi các nếp nhăn ở vùng trán, giúp gương mặt trở nên trẻ trung hơn.

Xem thêm:

Thực hiện massage vùng khóe miệng. Dùng hai ngón tay giữa và ngón trỏ đặt ở viền môi hai bên khuôn mặt rồi kéo lên trên. Thao tác này giúp xóa đi những nếp nhăn ở vùng môi và khóe miệng.

Chuyển sang vùng má. Dùng tay đẩy da từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài quanh má, lặp đi thao tác này sẽ giúp kích thích các mạch máu lưu thông làm làn da tươi trẻ hơn.

Cuối cùng là thực hiện massage cho toàn gương mặt. Dùng hai ngón trỏ đặt ở quán sống mũi và vuốt nhẹ ra bên ngoài vành tai. Rồi sau đó sử dụng cả hai bàn tay vuốt nhẹ từ hàm lên tai.

massage mặt tại nhà Massage cho toàn gương mặt

Nếu bạn muốn phương pháp được thực hiện dễ dàng và trơn tru hơn thì hãy sử dụng kèm theo sản phẩm dành riêng cho massage nhằm giúp da được hấp thu dưỡng chất và cải thiện nhanh chóng hơn.

3. Nguyên tắc massage mặt tại nhà đúng cách 

Đầu tiên bạn nên lưu ý không được massage quá mạnh trên khuôn mặt. Đặc biệt là những vùng da yếu ớt sẽ khiến bị tấy đỏ dẫn bị tổn thương cho da.

Không nên massage quá lâu sẽ khiến các tế bào ở trạng thái kích thích và trở nên ức chế đối với thời lượng massage quá dài thay vì cảm thấy thư giãn.

Nếu bạn muốn massage sâu thì chỉ cần 10 đến 15 phút cho mỗi lần massage. Còn nếu muốn massage hằng ngày thì chỉ cần 3-5 phút là đủ cho da. Lưu ý không nên để sữa rửa mặt trên da quá lâu, thời gian cho phép chỉ từ 1 đến 2 phút.

Bạn cũng không nên massage với nước quá nhiều sẽ khiến da mềm hơn và làm ma sát giữa tay và mặt làm da trở nên ửng đỏ, bong tróc lớp da non rất nguy hiểm. 

Không được massage mặt tại nhà tùy ý. Như vậy sẽ làm tác động xấu đến cùng cơ và da trên mặt, hoặc đừng nên massage quá nhẹ sẽ không mang lại tác dụng gì, còn quá mạnh sẽ làm phản tác dụng đối với da. 

Nguyên tắc massage mặt tại nhà đúng cách

Theo các chuyên gia, nên thực hiện massage mặt tại nhà vào buổi sáng sớm hoặc tối sẽ dễ dàng giúp cho làn da trở nên khỏe khoắn và tươi tắn, cũng như giúp thư giãn và hỗ trợ chức năng tuần hoàn máu, đồng thời tăng cường hấp thu các dưỡng chất một cách hiệu quả. 

Một điều nữa vô cùng quan trọng trong quá trình massage mặt. Đảm bảo hai bàn tay luôn được làm sạch kỹ càng trước khi thực hiện. Bởi nếu còn bụi bẩn bám trên tay thì khi thực hiện massage mặt không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể trở thành mầm mống gây ra mụn viêm làm ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. 

Phía trên là những hướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp cho mấy chị em có thể dễ dàng thực hiện nhằm cải thiện làn da một cách tươi trắng và căng mịn. Lấy lại một làn da căng tràn sức sống và sự tự tin trên gương mặt luôn xinh đẹp rạng ngời.