Sự khác nhau giữa máy đi bộ bằng điện và đi bộ bằng cơ?

0
14
máy đi bộ bằng điện

Tập luyện tại nhà với máy đi bộ bằng điện đang được rất nhiều người truyền miệng bởi nó vừa nhanh nhưng cũng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bên cạnh nó thì vẫn còn máy đi bộ bằng cơ. Vậy hai loại máy này có gì khác nhau?

Máy đi bộ bằng điện hiện đã và đang được rất nhiều người ưa chuộng bởi độ hiệu quả của nó. Bên cạnh đó thì vẫn còn tồn tại máy đi bộ bằng cơ với một số điểm khác biệt. Vậy bạn đã biết sự khác nhau giữa hai loại máy này và nên lựa chọn dòng máy nào chưa?

1. Máy đi bộ bằng cơ

máy đi bộ bằng điện

Các dòng máy đi bộ bằng cơ có mức giá phải chăng

1.1. Ưu điểm

  • Máy tập có mức giá phải chăng: Chỉ từ 3 đến 7 triệu là bạn đã có thể có ngay một chiếc máy chạy bộ cơ để rèn luyện tăng cường sức khỏe, giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.
  • Thân thiện với môi trường: Do máy không sử dụng bất kì nguồn năng lượng nào khác ngoài sức người.
  • Không tốn thêm chi phí điện: Do máy không sử dụng bằng điện năng.
  • Gọn gàng, dễ dàng di chuyển: Máy chạy bộ cơ có thường cân nặng nhẹ hơn máy chạy bằng điện nên sẽ dễ dàng di chuyển khi cần thiết.

1.2. Nhược điểm

  • Dễ gây nhàm chán, đơn điệu: Do máy có thiết kế khá đơn giản nên chỉ có một tính năng cơ bản là chạy bộ và đi bộ nên sẽ dễ gây nhàm chán khi tập luyện.
  • Gây áp lực lớn với xương khớp: Khi tập luyện trên máy chạy bộ cơ, bạn chỉ cần miết bàn chân để thảm chuyển động. Do đó áp lực lên phần xương khớp sẽ rất lớn. Tập trên máy chạy bộ cơ vì vậy mà cũng khá tốn sức.

2. Máy đi bộ bằng điện

máy đi bộ bằng điện

Máy đi bộ bằng điện có các tính năng khác

2.1. Ưu điểm

  • Hoạt động êm ái, không gây ra tiếng ồn: Phần lớn các mẫu máy máy chạy bộ điện đều sẽ được trang bị thảm chạy rộng cùng phần lò xo bên dưới motor. Điều này sẽ giúp giảm thiểu ma sát trong lúc máy đang hoạt động. Do đó máy hoàn toàn có thể vận hành êm ái, hạn chế gây ra tiếng ồn.
  • Có bộ phận làm giảm chấn, giảm xóc: giúp giảm bớt áp lực lên phần khớp dưới cơ thể. Do đó cũng dễ hiểu khi máy được chuyên gia đánh giá phù hợp cả với những đối tượng có sức khỏe trung bình, người cao tuổi, người phục hồi chức năng.
  • Độ an toàn: Máy chạy bộ điện thường có khóa từ nên giúp dừng máy lập tức khi người tập không may bị trượt chân khi chạy.
  • Bộ tùy chỉnh nhiều mức độ: Giúp tăng cường luyện tập hiệu quả, đáp ứng được nhiều mục đích tập luyện hơn.
  • Đa dạng tính năng: Bên cạnh chạy bộ thì các loại máy chạy bộ điện đa năng còn được tích hợp thêm nhiều tính năng như massage, tập tạ, gập bụng, theo dõi lượng calo,…
  • Hỗ trợ nhiều tính năng giải trí, MP3: Giúp cho người tập giảm bớt sự nhàm chán, tăng hứng thú khi tập luyện.

2.2. Nhược điểm

  • Giá thành khá cao: Với công nghệ sản xuất hiện đại cùng tính năng đa dạng, tất nhiên giá thành của máy tập phải cao hơn. Tuy nhiên, so với trước kia thì hiện nay mức giá cũng “hạ nhiệt” rất nhiều. Chỉ tầm 7 triệu đồng là bạn đã dễ dàng sở hữu máy với cấu hình động cơ từ 2.5HP trở lên.
  • Khó tập luyện khi mất điện: Vì đặc thù của máy là chạy bằng điện năng, nên khi mất điện bạn sẽ không thể tập luyện ngay được. 

máy đi bộ bằng điện

Nên lựa chọn máy đi bộ nào?

3. Nên lựa chọn máy đi bộ bằng điện hay bằng cơ?

Máy đi bộ điện và bằng cơ đều có những ưu và nhược điểm riêng biệt. Tuy nhiên, hiện nay theo khảo sát về số liệu trên thị trường đã cho thấy 80% người dùng lựa máy chạy bộ điện đa tính năng. Bởi vì những dòng máy này sẽ giúp hỗ trợ việc tập thể dục tiện nghi hơn. Từ đó giúp thúc đẩy quá trình tập luyện đạt hiệu quả nhanh hơn.

Tuy nhiên, nên lựa chọn giữa 2 dòng máy này thì còn tùy theo mỗi cá nhân. Nên tốt nhất bạn hãy dựa theo nhu cầu, tài chính của gia đình để lựa chọn được máy tập phù hợp nhất cho gia đình.

Một chiếc máy đi bộ bằng điện là một dụng cụ hỗ trợ cho sức khỏe của bạn tốt nhất. Vì thế hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn dòng máy tốt nhất. Bên cạnh đó hãy luôn chú ý đến chế độ ăn uống để có được kết quả tốt nhất nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây