Uống Rượu Bia – Nên Hay Không Nên? Tác Hại Khi Uống Rượu Bia

0
399

Uống rượu bia từ lâu đã được xem như là một thói quen thiết yếu. Chè chén quá mức còn được đánh đồng với “bản lĩnh nam nhi”. Dù có không ít nghiên cứu về tác hại của việc uống rượu bia, nhưng những con số về tai nạn do bia rượu tại Việt Nam không ngừng tăng. 

1. Thực trạng bia rượu đáng buồn tại Việt Nam

1.1. Thực trạng hiện nay

Tại bất cứ ngày lễ nào trong năm: đám cưới, ngày tết, tân gia, hay thậm chí cả đám tang bạn cũng dễ bắt gặp cảnh người người đua nhau cạn ly. Đáng nói hơn, chúng xuất hiện thường xuyên như một lẽ tất yếu.

Văn hóa uống rượu tao nhã xưa kia, vốn chỉ xuất hiện trong những dịp hội ngộ tri kỷ nay lại biến tướng. Trở thành văn hóa uống rượu bia thái quá, tiêu cực. Gây nhiều hậu quả nặng nề đến sức khỏe thể chất và tinh thần cho cá nhân, gia đình và xã hội.

uống rượu bia
Uống rượu bia dần trở thành thói quen khó bỏ của nhiều người

Khảo sát cho thấy, Việt Nam nằm trong nhóm nước có lượng tiêu thụ rượu bia cao. Tỷ lệ nam giới uống rượu bia của nước ta cao nhất thế giới. Tỷ lệ uống rượu bia ở nữ giới cũng đang tăng lên.

Tình trạng uống rượu bia ở Việt Nam đang gia tăng đến mức báo động. Trung bình cứ chạy 1km ở Sài Gòn, bạn sẽ bắt gặp ít nhất 3 quán nhậu. Đáng nói hơn, nhiều thanh thiếu niên dù chưa đủ tuổi nhưng vẫn uống rượu bia.

uống rượu bia
Độ tuổi uống rượu bia đang ngày càng trẻ hóa

1.2. Thói quen xấu khó bỏ

Uống rượu bia đã trở thành một thói quen xấu khó bỏ tồn tại trong văn hóa của người Việt Nam. Hầu như ngày nay, mọi người đều hơn thua nhau tửu lượng ai cao hơn ai.

Có lẽ mọi người thi nhau uống để xem xem ai là người bệnh nhanh nhất. Những ai không uống nghiễm nhiên sẽ bị gắn mác: sợ vợ, không nể mặt bạn bè, không phải đàn ông, làm mất vui bàn tiệc… Những kẻ thiếu bản lĩnh, sĩ diện hão và coi thường sức khỏe rất dễ bị những lời nói đó tác động. Khiến cho thói ép uống ngày càng xuất hiện nhiều hơn.

Những kẻ vô trách nhiệm chỉ biết thách đố và hả hê trên bàn tiệc kia tuyệt nhiên không lo nghĩ gì đến sự an nguy của bạn bè trên đường về. Để rồi khi có sự việc đáng tiếc xảy ra, câu cửa miệng sẽ là: “Giá như…”.

Không biết từ khi nào mà khả năng uống rượu bia lại được đẩy tầm quan trọng lên đến mức tối đa. Mọi người thi nhau xem ai là người giỏi uống. Anh chị thì khuyên em nên nâng cao tửu lượng mới có thể xã giao tốt và là điều bắt buộc phải biết. Mọi người dần quên đi rằng, giao tiếp tốt hay không chỉ phụ thuộc vào cái đầu.

2. Uống rượu bia có tác hại thế nào đến sức khỏe con người?

Không chỉ dừng lại ở những tác hại nhận thấy ngay và luôn trên bàn tiệc như nôn mửa, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, nghiêm trọng hơn là ngộ độc rượu. Việc uống rượu bia còn âm thầm phá hủy những cơ quan trong cơ thể, mang lại nhiều hệ lụy về sức khỏe sau này.

uống rượu bia
Uống rượu bia gây tổn hại đến nhiều cơ quan trong cơ thể

2.1. Uống rượu bia gây rối loạn não bộ

Khi uống rượu bia, một lượng cồn lớn đi vào cơ thể, chúng sẽ gây ảnh hưởng đến các tế bào não, gây ảnh hưởng đến kích thước và hoạt động của não bộ. Cản trở đường dẫn truyền thần kinh trong não. Lâu dần, não của bạn sẽ không còn khả năng hoạt động như bình thường. Không thể kiểm soát, điều chỉnh được hoạt động của các trung tâm dưới vỏ.

2.2. Dễ mắc các bệnh tim mạch

Người uống rượu bia dễ mắc các bệnh tim mạch. Cồn trong rượu bia làm cơ tim bị thoái hóa nhanh chóng, có nguy cơ cao gây suy tim. Uống rượu bia trong thời gian dài có thể gây phì đại tâm thất, giãn và xơ hóa cơ tim.

Người uống rượu bia nhiều thường có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, là nguyên nhân chính gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

2.3. Tác động xấu đến gan

Chức năng chính của gan là lưu giữ carbohydrate dưới dạng glycogen và chuyển hóa chúng thành glucose khi cơ thể cần để hấp thu vào máu. Khi vào cơ thể, 90% rượu được chuyển hóa tại gan. Khi đó, chức năng ngăn độc tố do máu mang từ ruột đến gan bị suy giảm. Từ đó tăng nguy cơ gan bị nhiễm mỡ, xơ gan, và nghiêm trọng hơn, có thể gây ra ung thư gan.

2.4. Tác hại của việc uống rượu bia đến dạ dày

Theo một số nghiên cứu, rượu bia khi vào cơ thể sẽ bị phân hủy từ ethanol thành acetaldehyde, là một chất rất độc, yếu tố gây viêm loét dạ dày.

Rượu gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến cho nó tiết nhiều axit tiêu hóa hơn. Khi rượu và cả axit tích tụ trong dạ dày là nguyên nhân khiến bạn buồn nôn.

2.5. Làm tổn thương, ung thư tuyến tụy

Tụy là nơi sản xuất insulin trong cơ thể, có tác dụng điều hòa đường huyết của cơ thể và các hormone giúp ruột tiêu hóa thức ăn.

Việc uống rượu bia gây gián đoạn và làm chậm quá trình sản sinh insulin trong cơ thể. Các độc chất từ rượu bia tích tụ vào tụy gây viêm tuyến tụy. Nếu cứ tiếp tục có thể dẫn đến viêm tụy cấp, một tình trạng cấp cứu ngoại khoa rất nguy hiểm. Ngoài ra còn những tác nhân khác nghiêm trọng hơn, như ung thư tuyến tụy.

2.6. Gây tiểu đường

Khi rượu bia tấn công tuyến tụy, lâu dần tuyến tụy bị mất chức năng, không còn khả năng tạo ra insulin nữa. Khi đó, tỷ lệ đường huyết tăng không kiểm soát, gây tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

2.7. Uống rượu bia gây loãng xương, teo cơ

Việc uống rượu bia còn làm giảm hàm lượng canxi trong cơ thể, đồng thời tác động tiêu cực đến các hormone tăng trưởng. Các độc tố trong rượu bia gây ngăn cản quá trình tái tạo xương mới. Khi đó, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Cồn cản trở và hạn chế lượng máu đến lưu thông đến cơ bắp. Nếu tình trạng này diễn ra lâu dài, cơ bắp sẽ bị tiêu giảm dần và trở nên yếu ớt.

uống rượu bia
Lạm dụng rượu bia gây loãng xương

2.8. Ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và sức khỏe sinh sản

Nồng độ cồn trong máu từ 8-10g/100cc đủ làm giãn nở mạch máu ở nam giới. Từ nồng độ này trở lên sẽ gây suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, cản trở quá trình quan hệ. Đồng thời uống rượu bia làm giảm nồng độ testosterone, gây suy giảm chất lượng tinh trùng. Khó kết hợp với trứng để thụ thai, dẫn đến khó có thai, suy yếu thế hệ.

Còn đối với nữ giới, uống rượu bia gây suy yếu vùng hạ đồi – tuyến yên. Hạn chế chức năng sinh sản của buồng trứng, khiến trứng không rụng nữa. Đồng thời gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

2.9. Ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể

Những chất độc hại trong rượu bia khi vào cơ thể sẽ phá hủy các tế bào bạch cầu. Hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ yếu dần. Vì thế người thường xuyên sử dụng bia rượu tường hay mắc bệnh lao hoặc phổi.

2.10. Tăng nguy cơ mắc bệnh thận

Thận có chức năng lọc và thải các chất độc hại ra khỏi máu. Uống rượu bia sẽ khiến thận làm việc quá sức. Tình trạng này kéo dài làm suy giảm chức năng lọc và thải độc tố của thận.

Chỉ một lần quá chén cũng gây suy thận cấp. Suy thận cấp là tình trạng chức năng thận bị mất đột ngột, do lượng cồn trong máu tăng quá nhanh trong thời gian ngắn. Chức năng thận có thể phục hồi nhưng có nhiều trường hợp sẽ để lại thương tổn mãi mãi. 

2.11. Lão hóa nhanh chóng khi uống rượu bia

Tác hại này sẽ khiến nhiều chị em phải bận tâm đây. Đồ uống có cồn gây đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Uống rượu bia nhiều gây lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước và làm giảm hàm lượng sắt trong cơ thể. Lượng nước trong da không đủ khiến da bị thô ráp, sần sùi. Thiếu hụt sắt khiến da dẻ xanh xao, thiếu sức sống.

Cồn trong rượu bia còn tiêu diệt luôn cả vitamin A và C trong cơ thể. khiến làn da mỏng hơn đồng thời kém độ đàn hồi. Da sẽ không còn khả năng chống chịu và hồi phục trước những tác nhân bên ngoài.

uống rượu bia
Đừng hủy hoại nhan sắc vì bia rượu

3. Lợi ích khi uống rượu bia ở mức độ vừa phải

Tuy gây ra vô vàn những tổn hại đến sức khỏe và tinh thần con người. Nhưng nhìn chung, rượu bia cũng có những tác động tích cực. Nguyên nhân chính là do con người quá lạm dụng rượu bia.

uống rượu bia
Lợi hay hại phụ thuộc vào việc uống rượu bia có thông minh hay không

3.1. Lợi ích của rượu thuốc

Rượu gây tổn hại đến chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể (như đã nêu trên). Nhưng theo đông y, nếu được sử dụng, ngâm chung với các vị thuốc bổ khí huyết, rượu sẽ giúp đả thông kinh mạch, bồi bổ khí huyết, da dẻ nhờ đó mà hồng hào hơn.

Rượu thuốc đã được chưng cất để loại bỏ hết các độc tố, đồng thời kết hợp với các loại thảo dược nên sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Để mang lại hiệu quả tích cực và không có tác dụng phụ, mỗi ngày chỉ nên uống 30ml trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.

3.2. Lợi ích khi uống bia vừa phải

Uống bia vừa phải (350ml/ngày đối với nữ và 700ml/ngày đối với nam) sẽ mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe:

  • Giàu vitamin và khoáng chất: Trong bia có hàm lượng vitamin B3, B5, axit folic và chất xơ cao. Vitamin B3 thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Vitamin B giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh. Axit folic giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết. Hàm lượng chất xơ cao giúp nhuận tràng.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh: Tiêu thụ bia vừa phải giúp loại bỏ stress, giảm nguy cơ mắc sỏi mật, đau tim và đột quỵ.
  • Tốt cho cơ bắp: Uống rượu bia quá đà gây teo cơ, nhưng nếu duy trì ở mức vừa phải sẽ mang lại những tác dụng tích cực cho cơ bắp, làm chậm quá trình lão hóa cơ.
  • Kháng vi khuẩn: Men hình thành trong quá trình ủ bia có khả năng kháng vi khuẩn.
  • Làm chắc khỏe xương: Các nhà nghiên cứu tại đại học Tufts đã tìm ra sự liên quan tích cực giữa việc uống rượu bia và sự chắc xương. Tuy nhiên, uống quá nhiều bia sẽ gây loãng xương.
  • Phòng ngừa bệnh Alzheimer: Theo như nghiên cứu của đại học Alacala, Tây Ban Nha thì uống hai ly bia mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nguyên nhân là do trong bia có hàm lượng silicon cao, giúp hạ thấp nguy cơ bị suy giảm về trí nhớ. Từ đó, giúp phòng ngừa hiệu quả bệnh Alzheimer.

4. Kết

Vui thôi đừng vui quá! Đừng vì một vài lời khích tướng mà đánh đổi mạng sống của mình và những người thân yêu. Đừng vì sự ích kỷ và hả hê nhất thời trên bàn tiệc mà ra sức ép uổng bạn mình. Dù là người chấp nhận lời khích tướng, hay là người cứ thích đi ép uổng người khác thì bạn nên biết rằng, việc uống rượu bia không nói lên khí chất đàn ông.

Từ chối uống bia rượu càng chứng tỏ bạn là một người đàn ông bản lĩnh và nhận thức được trách nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội. Và chỉ những người thiếu trách nhiệm mới thản nhiên đồng ý đánh đổi hạnh phúc cá nhân và gia đình vì một ly bia.

Một ly bia, một chén rượu cũng có thể giết chết một con người. Thậm chí còn liên lụy nhiều người hơn. Hãy từ bỏ thói quen chè chén quá đà, cùng nhau xây dựng văn hóa uống rượu bia lành mạnh hơn!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây