Viêm khớp háng ở người lớn – Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

0
54
viêm khớp háng

Đau nhức xương khớp hay bệnh viêm khớp háng là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến. Tùy vào mức độ và tình trạng của bệnh nhân mà các bác sĩ chỉ định điều trị thoái hóa khớp háng bằng thuốc hay phẫu thuật, đồng thời đưa ra các phương pháp để giảm triệu chứng. Bài viết thảo luận về biểu hiện của viêm khớp háng, nguyên nhân, cách phòng và câu hỏi liên quan.

Thoái hóa/ viêm khớp háng là gì?

Viêm khớp háng là tình trạng khớp háng bị tổn thương làm mất cân bằng cử động khớp, vị trí viêm sẽ gây đau nhức và khó chịu cho người bệnh. Cơn đau bắt đầu ở vùng bị viêm và lan xuống đùi, chân hoặc hông. Viêm khớp háng rất phổ biến ở nước ta, nhất là người lớn tuổi ở thành thị. Hầu hết người bệnh thường chủ quan trong việc điều trị. Điều này làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và gây đau lưng dữ dội. Người bệnh có thể trở thành tàn phế nếu không được điều trị kịp thời và đầy đủ.

viêm khớp háng

Viêm khớp háng

Nguyên nhân viêm khớp háng

Viêm khớp dạng thấp

Nhiều người nghĩ rằng viêm khớp dạng thấp chỉ ảnh hưởng đến cột sống và chân. Nhưng khớp hông cũng có thể bị ảnh hưởng. Các triệu chứng của viêm khớp háng ở người lớn là đau, sưng và cứng khớp tại một số điểm. Đau khớp háng với triệu chứng viêm khớp dạng thấp cần điều trị sớm. Bởi nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến dạng khớp nặng nề.

Thoái hóa khớp háng

Viêm khớp háng là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Nó là quy luật của quá trình lão hóa xương, sụn khớp. Đầu xương không còn được bao bọc bởi sụn, không còn được bôi trơn khi di chuyển. Khi bạn cử động, các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau nhức.

Không gian khớp hẹp và gai xương cho thấy tình trạng viêm khớp ngày càng trầm trọng. Bệnh nhân bị đau dữ dội và phạm vi chuyển động bị hạn chế, đặc biệt là liên quan đến khớp hông. Các bác sĩ có thể đề nghị bệnh nhân tiến hành phẫu thuật thay khớp háng.

 Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp là bệnh mãn tính, nó gây tổn thương ở vị trí cột sống, khớp xương chậu. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến viêm khớp hông. Bệnh được phát hiện ở nam nhiều hơn nữ, bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp. Ở giai đoạn nặng, bệnh còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể cơ tim, thân, phổi, hông, khớp gối, dây chằng,..

 Lupus ban đỏ hệ thống

Lupus ban đỏ hệ thống là một bệnh tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả lưng dưới. Lupus có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 35. 

Viêm khớp vẩy nến

Viêm khớp vẩy nến là một loại viêm khớp xảy ra ở những người bị bệnh vẩy nến. Hầu hết bệnh nhân được chẩn đoán tình trạng da đầu tiên trước khi họ phát triển bệnh viêm khớp vẩy nến. Triệu chứng viêm khớp vẩy nến là đau, sưng, cứng khớp, tùy thuộc vào khớp nào bị tổn thương sẽ có triệu chứng ở vị trí đó.

Dấu hiệu viêm khớp háng

Một số triệu chứng bệnh viêm khớp háng là:

  • Trọng lượng đè lên khớp hông khiến việc đi lại trở nên khó khăn và gây ra tình trạng khập khiễng. 

viêm khớp háng

Người béo phì dễ mắc bệnh xương khớp

  • Đau háng lan xuống đùi, đôi khi là khớp gối, mặt sau hông. Cơn đau tăng lên khi đứng hoặc vận động trong thời gian dài. 
  • Người bị viêm thường xuyên mệt mỏi, cứng khớp khi vận động và căng cơ hông. Phạm vi chuyển động của hông bị hạn chế, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như ngồi, ngồi, ngồi xổm, đi vệ sinh và buộc dây giày.
  • Cơn đau sẽ hết khi nghỉ ngơi, nằm yên một chỗ. 
  • Khi bệnh tiến triển ở giai đoạn sau, cơn đau có vẻ mạnh hơn vào buổi sáng và muộn hơn vào buổi tối. Đặc biệt khi thời tiết có chuyển biến, cơn đau sẽ đột ngột khó lường.
  • Thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng hoặc cử động mạnh có thể gây đau nhói.

Xem thêm:

Những ai dễ bị viêm khớp háng?

Viêm khớp hông thường có nguy cơ mắc ở những đối tượng sau:

  • Người lớn tuổi: Những người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc viêm khớp háng cao hơn. Bởi lúc này hệ thống cơ xương của họ bắt đầu bước vào giai đoạn thoái hóa.
  • Tiền sử gia đình mắc bệnh xương khớp: Người thân mắc bệnh xương mãn tính, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, hoại tử vô mạch hoặc viêm xương khớp, có thể dễ bị viêm khớp háng hơn.
  • Phụ nữ: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp háng cao hơn nam giới. Nguyên nhân nằm ở ảnh hưởng của quá trình sinh nở, thay đổi nội tiết tố.
  • Người thừa cân và béo phì: Những người thuộc nhóm này có nhiều khả năng bị viêm khớp háng và bệnh xương mãn tính hơn so với dân số chung.

Làm thế nào để chẩn đoán bệnh?

Bệnh nhân đến bệnh viện mà mô tả các triệu chứng, nếu bác sĩ nhận thấy có dấu hiệu viêm khớp háng sẽ tiến hành các bước kiểm tra y học: 

  • Chụp ảnh X-quang, MRI và các kết quả khác giúp bác sĩ xác định liệu viêm xương khớp hông là do chấn thương tạm thời tự lành hay do tình trạng cần điều trị.
  • Xét nghiệm máu: Các xét nghiệm này giúp bác sĩ xác định xem cơn đau hông có liên quan đến nhiễm trùng hay không hoặc nếu nhiễm trùng liên quan cần điều trị. Nó cũng có thể giúp xác định nguyên nhân của các bệnh khác như thiếu canxi…

Biến chứng của bệnh viêm khớp háng

Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, viêm khớp háng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

  • Sưng quanh khớp: Người bệnh có thể cảm thấy khớp háng sưng tấy, cử động khó khăn. 
  • Mất khả năng vận động: Đau khớp làm hạn chế phạm vi chuyển động của hông. 
  • Tổn thương: Sụn khớp nếu không được xử lý nhanh chóng và đúng cách có thể bị tổn thương hoàn toàn. Từ đó, các đầu xương va chạm trở nên yếu đi, các mô xung quanh tổn thương không hồi phục được gây tàn phế. 
  • Đau đến mức không chịu được: Cơn đau hông trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Khi bệnh nặng, các triệu chứng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày. Cơn đau dường như dữ dội đến mức khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi, uể oải, suy nhược cơ thể.

Điều trị viêm khớp háng có 2 loại

Trị liệu nội khoa

  • Kiểm soát cân nặng hợp lý: Giảm cân càng sớm càng tốt. Vì giảm cân sẽ làm giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên khớp hông, từ đó giảm đau ở vùng đó.
  • Thay đổi lối sống: Bệnh nhân nên cho hông thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Không vận động quá sức, chơi thể thao mạnh.
  • Vật lý trị liệu: Các liệu pháp vật lý như bấm huyệt, xoa bóp, trị liệu bằng nhiệt và tia laser giúp cải thiện lưu thông máu và giảm đau hông do viêm và các chấn thương khác. 

viêm khớp háng

Vật lý trị liệu người viêm khớp hông

  • Sử dụng thuốc: Các loại thuốc kháng viêm, giảm đau như aspirin, naproxen, ibuprofen có thể giúp người bệnh giảm cơn đau khớp háng. Chúng là thuốc tây nên sẽ có tác dụng phụ, cần phải tuân theo yêu cầu của bác sĩ khi dùng.
  • Chườm đá: Chườm đá làm giảm sưng và đau ngay lập tức khi bị chấn thương khớp. Cho đá vào túi vải hoặc khăn ẩm và chườm. Lưu ý: Không chườm đá trực tiếp lên da để tránh tổn thương do bỏng lạnh. Tần suất là ba lần một ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. 

Trị liệu ngoại khoa

Điều trị phẫu thuật được coi là phương án cuối cùng đối với những bệnh nhân bị viêm khớp hông nghiêm trọng. Phẫu thuật thay khớp háng được chia thành hai loại:

  • Thay khớp háng toàn phần: Bác sĩ thay toàn bộ bề mặt của xương đùi và ổ cối. Bệnh nhân được lên kế hoạch cho ca phẫu thuật  nếu có chấn thương nghiêm trọng ở khớp hông.

Thay khớp háng toàn phần

  • Thay khớp háng bán phần: Các bác sĩ chỉ thay phần đầu xương đùi, không thay ổ cối.

Làm gì để ngăn ngừa viêm khớp háng

Người bị viêm cơ khớp háng có thể áp dụng cách sau:

  • Vận động nhẹ nhàng hàng ngày và bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, ốc, cua, dầu cá, sữa để phòng ngừa và hạn chế các cơn đau.
  • Điều chỉnh thời gian làm việc một cách thích hợp và tránh các hoạt động gây căng thẳng cho khớp hông. 
  • Để cải thiện sức khỏe của xương, bạn nên tập luyện các thử thách cường độ nhẹ như yoga, bơi lội. Tránh các môn thể thao làm tăng áp lực lên khớp hông, chẳng hạn như cử tạ và chạy bộ.
  • Không để tinh thần bị stress, lo âuc. Căng thẳng hệ thần kinh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp hông về cường độ và mức độ nghiêm trọng. 
  • Nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày các thực phẩm như cá thu, cá ngừ, Omega 3 như cá hồi.
  • Chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, đậu nành.
  • Bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, rau họ cải, cần tây, súp lơ, cam, dâu tây, việt quất, chanh vào thực đơn hàng ngày.

Một số câu hỏi thường gặp liên quan đến đau khớp háng

Đau khớp háng khi cử động là bệnh gì? 

Nếu vận động khớp háng gây đau thì rất có thể đã bị thoái hóa khớp háng cần đến bệnh viện để khám.

Đau và nổi cục ở háng là bị bệnh gì?

Đau và nổi cục có thể là do bị nổi hạch ở háng. Tình trạng này có thể do bị viêm khớp dẫn đến nổi hạch, cần đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp. 

Đau khớp háng nên chườm nóng hay chườm lạnh?

Nếu đau và sưng do bị chấn thương khi vận động thì có thể chườm lạnh. Nếu không bị chấn thương thì không nên chườm bất kỳ loại nào.

Ghế massage cho người viêm đau khớp háng

Ghế massage được các vận động viên sử dụng để thư giãn, nghỉ ngơi sau tập luyện.

Con lăn massage hoạt động bấm huyệt, day, ấn, miết, đấm, xoa tác động lên hệ thống các huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch, loại bỏ các tắc nghẽn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông khí huyết. Đồng thời, các tác động này còn giúp làm giãn nở mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn đến các cơ quan, giúp oxy và chất dinh dưỡng được vận chuyển và cung cấp cho cơ thể.

Tình trạng đau nhức xương khớp được cải thiện rõ rệt khi sử dụng ghế massage. Tác dụng xoa bóp của hệ thống con lăn, kết hợp với túi khí và nhiệt hồng ngoại làm giảm các cơn đau nhức xương khớp ngay lập tức. Không chỉ vậy, xoa bóp còn có tác dụng kích thích các khớp tiết ra chất nhờn, giảm đau khớp do khô khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp, cải thiện khả năng vận động.

Ghế massage thực sự tốt cho xương khớp, nhưng trong trường hợp bạn bị viêm khớp háng thì không nên ngồi ghế massage, để tránh tổn thương thêm nặng nề

Không có cách chữa viêm khớp háng, nhưng có nhiều cách để làm chậm sự tiến triển của bệnh và kiểm soát các triệu chứng. Lựa chọn lối sống bao gồm kiểm soát cân nặng, tập thể dục, tránh căng thẳng và ăn uống lành mạnh là phương pháp ngăn ngừa viêm khớp cũng như bảo vệ sức khỏe.